Lav lækker Sydhavsbarbecue med sommerens
friske råvarer. Få grill-opskrifter med kød, fisk, grønt og frugt. Bliv
inspireret til lækker mad på grill HER.
Til 4 portioner. Tilberedningstid: 10 min
# Ingredienser
2 kokosnødder
750 g blandet frugt: melon, mango, papaya, kiwi, fersken og
carambol
100 g sukker
4 spsk hvid rom
* Tilberedning
1 Halver kokosnødderne og tag kokoskødet ud.
Riv kokoskødet fint og rist det gyldenbrunt på en pande uden
fedtstof.
2 Gør frugterne i stand, skyl dem hver for sig, skræl dem og
skær dem i passende stykker.
3 Bland frugten med sukker, rom og revet kokosnød og server
straks.
Pr. portion ca. 2323 kJ/556 kcal 7 g protein, 32 g fedt, 57 g
kulhydrater
✅ Her er grillABC med nemme
opskrifter, og selvfølgelig lidt om Salat,
Grønsager, Marinader, Saucer, Salsaer, Glaseringer, Rub og krydderi, Tilbehør, Info og Gode råd
Få gode smagsoplevelser med grillABC.dk. Vi hjælper dig med
at lykkes med grillen.
Finder du ikke hvad du søger så prøv Grill / spid -
kogebog.dk