Lav lækker grillmad med sommerens friske
råvarer. Få grill-opskrifter med kød, fisk, grønt og frugt. Bliv inspireret til
lækker mad på grill eller i ovngrill HER.
Til 4 portioner. Tilberedningstid: 5 min
# Ingredienser
24 rensede sardiner
salt og peber
2 spsk sennep
2 spsk sherryeddike
olie til pensling
* Tilberedning
1 Skyl sardinerne, dup dem tørre og krydr med salt og peber.
2 Pensl sardinerne indvendig med sennep og
gnid dem udvendig med sherryeddike.
3 Pensl fiskene med olie og
steg dem på grillen i ca. 2 min på hver side.
Pr. portion
a: 1460 kJ/347 kcal. 37 g protein, 18 g fedt,7 g kulhydrater
✅ Her er grillABC med nemme
opskrifter, og selvfølgelig lidt om Salat,
Grønsager, Marinader, Saucer, Salsaer, Glaseringer, Rub og krydderi, Tilbehør, Info og Gode råd
Få gode smagsoplevelser med grillABC.dk. Vi hjælper dig med
at lykkes med grillen.
Finder du ikke hvad du søger så prøv Grill / spid -
kogebog.dk